나날

녹사평역 수제버거 맛집 육즙 가득한 패티와 두툼한 베이컨 주말 아침이 좋은 이유는 늦게 일어나도 평화롭다는 것과 먹고 싶은 음식을 잔뜩 먹을 수 있다는 점인데요 날은 더웠지만 하늘이 너무 예뻐서 지난 주말엔 남편이랑 눈 뜨자마자 양치만 하고 모자쓰고 바로 나갔어요 마스크로 답답하긴 했지만 날씨가 진짜 좋아서 어딜가나 좋겠다 싶더라고요 걷다보니까 녹사평역 수제버거 맛집이 눈에 딱 들어와서 저기다! 싶어 냅다 달려갔어요 오픈 시간이었는지 사람이 없더라고요 덥긴 했지만 테라스가 있는 자리에서 먹으면 더 기분이 좋을 것 같아 자리에 앉아서 각기 다른 메뉴 2가지를 주문했습니다 저는 베이컨을 좋아해서 베이컨이 들어간 메뉴로 골랐어요 감자튀김이랑 해서 정말 푸짐하게 나오더라고요 그리고 딱 봐도 빵이 촉촉해보이지 않..

불면증대처법 실천하고 딥슬립하자! 확실히 잠을 제대로 못 자면 다음 날 일어나기도 힘들 뿐만 아니라, 생활하는데 활력을 잃고 퀭해진 안색으로 모든 일에 하고자 하는 의지도 잃게 되는 것 같아요. 우리 일상생활에, 그리고 평소의 컨디션에 큰 영향을 미치기 때문에 잠을 잘 자는 것은 굉장히 중요하다고 할 수가 있는데요, 그렇기 때문에 불면증대처법을 잘 알고 불면증에 잘 대처해 건강한 딥슬립을 청하는 것이 좋다고 하더라구요. 그렇다면 불면증이 왔을 때 건강한 수면을 위해 할 수 있는 불면증대처법은 어떤 것이 있을까요? 잠을 못 자니까 당연히 불면증대처법으로 수면제를 먹으면 되는 것 아닌가?하고 생각하실 수도 있지만, 사실 수면제 복용은 내가 임의로 결정할 것이 아니라 반드시 병원에서 충분한 상담을 받은 뒤 의..

전복 내장 효능 정리! 몸에 좋은 전복을 먹을 때, 전복 내장을 버리지 말고 꼭 먹으라는 말이 있죠? 그만큼 전복 내장 효능은 전복만큼이나 뛰어나 챙겨먹으면 좋은데요, 어떤 효능이 있는지 함께 알아보겠습니다. 전복 내장은 지방 함량이 상당히 낮습니다. 또한 칼로리 또한 낮습니다. 그..